À propos
Là où tout commence : le réveil de la femme derrière la maman.
Notre histoire
Notre histoire est née d’un besoin simple : redonner une place à la femme
Après avoir longtemps avancé en mode “pilote automatique”, j’ai ressenti l’envie de créer un espace doux, bienveillant et réaliste, où chaque femme pourrait se recentrer, respirer et se retrouver.
De cette intention est né Alfadisia / La Pause Idée AL : un refuge où je partage des outils, des mots et des ressources pour t’accompagner dans ton quotidien.
Chaque création — carnet, ebook, vidéo ou article — est pensée pour t’aider à te remettre au centre, sans pression, sans culpabilité.
Bienvenue dans cet espace créé pourtoi, avec douceur et intention.
Qualité & Engagement
Chaque ressource que je crée est pensée pour t’accompagner avec douceur, simplicité et fiabilité
Je choisis avec soin les matériaux, les idées et les outils que je partage, pour qu’ils soient vraiment utiles dans ton quotidien de femme et de maman.
Que ce soit un carnet, un ebook, un outil d’organisation ou un produit physique, tout est conçu avec attention, intention et respect.
Je veux que chaque création soit durable, agréable à utiliser, et qu’elle t’apporte un vrai soutien — pas une charge de plus.
Approche centrée sur toi
Ici, tout est pensé pour toi, la femme derrière la maman.
Mon intention est simple : te proposer une expérience douce, fluide et bienveillante, où tu te sens comprise et soutenue.
Chaque ressource, chaque outil, chaque création est imaginé pour répondre à tes besoins réels : simplicité, clarté, apaisement, organisation douce, bien‑être féminin.
Je prends le temps d’écouter, d’ajuster, d’améliorer — pour que ton expérience soit toujours agréable et utile.
Que tu télécharges un ebook, commandes un carnet ou explores mes contenus, je veux que tu te sentes accueillie, respectée et accompagnée.
Ton bien‑être n’est pas une option : c’est ma priorité.
Initiatives responsables
Créer avec intention, pour un quotidien plus doux.
Créer avec intention, c’est aussi créer de manière responsable. Ici, la responsabilité n’est pas une tendance : c’est une intention.
Dans tout ce que je propose — ressources digitales, carnets, outils d’organisation ou produits physiques — je veille à faire des choix simples, durables et réfléchis.
Je privilégie des créations utiles, sans superflu, pensées pour durer et t’accompagner réellement dans ton quotidien.
Chaque décision, du choix des matériaux à la conception des contenus, est guidée par une volonté de respect : respect de ton temps, de ton énergie, et de l’impact que nous laissons derrière nous.
Explore
Prends un moment pour toi et découvre un univers pensé pour la femme derrière la maman.
Des ressources douces, des outils pratiques et des créations qui t’accompagnent dans ton quotidien.
Laisse‑toi inspirer, apaiser, recentrer.